この前の日曜日は、久しぶりにランニングをしました。実は、昨年くらいから健康のためにランニングをするようになり、10キロとハーフマラソンに2回ずつ程参加しておりました。今年のお正月に腰をいためたことと、寒かったことで約3ヶ月間さぼっていたの…
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