久しぶりのランニング

この前の日曜日は、久しぶりにランニングをしました。

実は、昨年くらいから健康のためにランニングをするようになり、１０キロとハーフマラソンに２回ずつ程参加しておりました。

今年のお正月に腰をいためたことと、寒かったことで約３ヶ月間さぼっていたのです。
最近、また腰回りが太くなってきたことと、暖かくなってきたので久しぶりに近くの公園の周りを走りました。
１周約１．４キロを５周で計５．６キロしか走れませんでした。。。昨年までは７〜８キロ走っていたのにい〜。

今後は継続して再開します。と、いっても周１回程度なのでしれておりますが・・・

フルマラソンはいつになることやら・・・

今日はご苦労様でした。今後もよろしくお願いいたします。

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